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帶這4個(gè)詞的奶茶盡量別點(diǎn):很多人都沒(méi)注意

企業(yè)錄(www.ssc849.cn)-公司信息發(fā)布,網(wǎng)上買賣交易門戶2025-12-30 12:45:47【時(shí)尚】0人已圍觀

簡(jiǎn)介11月17日消息,據(jù)媒體報(bào)道,有營(yíng)養(yǎng)專家提醒,消費(fèi)者在點(diǎn)奶茶時(shí)要避開這些字眼,具體如下。奶精又稱植脂末,是氫化植物油和一些食品添加劑的混合物,其本質(zhì)是糖和油的組合,攝入過(guò)多容易造成體重超標(biāo)或者肥胖,有

11月17日消息,個(gè)多人都沒(méi)據(jù)媒體報(bào)道,奶茶有營(yíng)養(yǎng)專家提醒,盡量消費(fèi)者在點(diǎn)奶茶時(shí)要避開這些字眼,別點(diǎn)具體如下。注意

奶精

又稱植脂末,個(gè)多人都沒(méi)是奶茶氫化植物油和一些食品添加劑的混合物,其本質(zhì)是盡量糖和油的組合,攝入過(guò)多容易造成體重超標(biāo)或者肥胖,別點(diǎn)有些植脂末中還可能含有一定量的注意反式脂肪酸,對(duì)心臟健康不利。個(gè)多人都沒(méi)

基底乳

基底乳是奶茶液態(tài)版的植脂末,乳成分可能只占3%~5%,盡量蛋白質(zhì)和鈣很少,別點(diǎn)脂肪含量是注意牛奶的5~8倍。

厚乳

不少奶茶店用的是調(diào)制厚乳,在濃縮牛奶里加了煉乳、淡奶油、白砂糖和乳化劑,糖和脂肪含量更高。

厚椰乳

主要成分是椰漿,還會(huì)加白砂糖、乳化劑、穩(wěn)定劑等,熱量較高,不利于心血管健康。

點(diǎn)奶茶時(shí)首選使用鮮奶的產(chǎn)品,還要控制糖分,選擇“微糖”或“不另外加糖”。偶爾喝杯奶茶放松心情沒(méi)問(wèn)題,但千萬(wàn)別讓它成為每天的 “必修課”。

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