1月5日消息，濱零據(jù)媒體報(bào)道，下℃一位網(wǎng)友發(fā)布視頻，外國有外國游客在零下20℃的游客友驚訝環(huán)境里光腿穿短褲逛哈爾濱中央大街。評論區(qū)有網(wǎng)友表示，光腿這么不怕冷么？穿短多少有點(diǎn)不尊重大東北的氣溫了。

相信不少人都見過類似的褲網(wǎng)情況，同樣是怕冷冬天，有人光腿穿短裙通勤，濱零有人裹著羽絨服、下℃秋褲還凍得縮脖子。外國

據(jù)了解，游客友驚訝人的光腿脂肪分兩種：大部分都是白色脂肪，就是穿短俗稱的肥肉，負(fù)責(zé)保溫和緩沖。褲網(wǎng)還有一種量比較少的脂肪，叫棕色脂肪。

棕色脂肪不但不會(huì)讓人長胖，還包含大量的線粒體，能高效產(chǎn)生熱量，提升基礎(chǔ)代謝率，幫你變得更加抗凍的同時(shí)，消耗人體囤積的白色脂肪，是一種能幫你減脂的脂肪。

這么好的棕色脂肪，成年人體內(nèi)的占比卻不到 5%，而且很難主動(dòng)增加，久坐不動(dòng)還會(huì)使其逐漸減少。已知能讓棕色脂肪增加的主要方式之一是“暴露于寒冷環(huán)境中”，冬季適當(dāng)?shù)嚼洵h(huán)境中活動(dòng)，可能會(huì)激活棕色脂肪代謝，幫你產(chǎn)熱。

當(dāng)然，在寒冷環(huán)境中要警惕“失溫”，普通人可以通過觀察發(fā)抖（寒戰(zhàn)）是否無法自主控制來判斷失溫的程度，如果發(fā)抖（寒戰(zhàn)）無法通過自己的意志力停止，這通常表明個(gè)體已經(jīng)處于中度失溫的狀態(tài)，要立即采取措施。