12月31日消息，愛你老己據(jù)媒體報(bào)道，走紅自己近日“愛你老己”這個(gè)網(wǎng)絡(luò)熱梗走紅，網(wǎng)絡(luò)其含義是妨多將“自己”具象化為“老己”的一種俏皮表達(dá)方式，通過方言昵稱剝離傳統(tǒng)"愛自己"的夸夸沉重感。

一位心理醫(yī)師指出，愛你老己“愛你老己”，走紅自己通過第三人稱的網(wǎng)絡(luò)視角將自我視作需要關(guān)懷的“小伙伴”——不要求必須優(yōu)秀、完美，妨多也不強(qiáng)迫實(shí)現(xiàn)宏大的夸夸自我提升，只有一個(gè)要求——在忙碌中留出一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間，愛你老己照顧好自己。走紅自己

真正的網(wǎng)絡(luò)熱愛生活，根植于對自我的妨多肯定，而不是夸夸外界的期待。“愛你老己”正是在提醒人們，要將目光從外界的評判收回，投向內(nèi)心。

有網(wǎng)友說，生活中我們內(nèi)心常常扮演著嚴(yán)厲的自我審判官，雖然嘴上說愛自己，但實(shí)際上根本不知道該怎么做。

對個(gè)人而言，心理學(xué)上的愛自己并不只是表面上的自我肯定，給自己買喜歡的東西、吃想吃的食物，這些都是愛自己的表現(xiàn)。

在即將到來的2026年，我們該為“老己”提供具體而有效的愛，盡量保持身心健康。比如規(guī)律運(yùn)動(dòng)、早睡早起、健康飲食，完全做到很難，但堅(jiān)持做出微小的改變，總比什么都不做要好。畢竟好好愛自己的先決條件，就是照顧好“老己”這副肉體。

• ·驍龍6/7系芯片坐鎮(zhèn)！小米POCO M8系列規(guī)格曝光：將于1月8日登場
• ·國產(chǎn)GPU龍頭壁仞科技擬赴港IPO，已通過備案
• ·被質(zhì)疑換心臟、換血變年輕后：62歲李連杰與女兒現(xiàn)身九華山 身型略顯滄桑
• ·榮耀研發(fā)15000mAh手機(jī)：充電寶將要被淘汰
• ·潮玩“理財(cái)”神話破滅 Labubu部分二手產(chǎn)品價(jià)格跌破官方發(fā)售價(jià)
• ·微星MEG X870E GODLIKE X十周年主板發(fā)布：要價(jià)超9000元！限量1000塊
• ·國產(chǎn)《逃離鴨科夫》犯下重大失誤！官方發(fā)文誠懇致歉
• ·一鍵測量 操作簡單：康泰血壓計(jì)46元新低價(jià)
• ·“愛你老己”走紅網(wǎng)絡(luò)：2026年不妨多夸夸自己
• ·一鍵測量 操作簡單：康泰血壓計(jì)46元新低價(jià)
• ·年終觀察：文化“新三樣”出海有何變化？
• ·董明珠反對！專家稱家電早已具備鋁代銅能力：成本大幅下滑 但耐用性受影響
• ·涉國民黨黨產(chǎn)“三中案” 二審維持對馬英九無罪判決
• ·商湯Seko 2.0重磅發(fā)布：行業(yè)首個(gè)多劇集生成智能體 從爆款短劇邁向?qū)I(yè)影視
• ·澳大利亞邦迪海灘發(fā)生槍擊 警方稱已有2人被捕
• ·起猛了！神似馬斯克的機(jī)器狗上 現(xiàn)場表演“拉屎”