在賽場(chǎng)上，膠布我們經(jīng)常會(huì)看到運(yùn)動(dòng)員的體育腰部、腿部、有新運(yùn)動(dòng)員身用肩部等很多地方，知丨貼著五顏六色的上顏色“膠布”。它就是何作肌內(nèi)效貼布，簡(jiǎn)稱肌貼。膠布肌貼都有哪些貼法？體育小小的貼紙會(huì)有怎樣的作用？

　　記者：這些彩色的肌貼有什么區(qū)別？有什么樣的作用？

　　國家體育總局運(yùn)動(dòng)康復(fù)研究中心席蕊：肌貼基本組成有三層，最表面的有新運(yùn)動(dòng)員身用一層是棉布；把它撕開以后有黏黏的膠，這就是知丨醫(yī)用亞克力膠，是上顏色它的第二層；第三層就是背親紙。

　　顏色可能會(huì)起到一些心理上的何作作用，它們?cè)诓馁|(zhì)上是膠布沒有什么區(qū)別的。比如說有些運(yùn)動(dòng)員就喜歡顏色明亮一點(diǎn)的體育，他覺得可能能讓他興奮起來，有新運(yùn)動(dòng)員身用但是對(duì)于有些項(xiàng)目，在進(jìn)行比賽的時(shí)候需要保持平靜和冷靜，比如跳水、射擊、射箭等項(xiàng)目，不能太興奮，這個(gè)時(shí)候選擇膚色的肌貼就會(huì)好一點(diǎn)。

　　肌貼本身具有一定的彈性，當(dāng)貼到皮膚上以后，對(duì)皮膚會(huì)有提拉作用，會(huì)增加皮膚跟皮下組織的間隙。皮膚下面有很多血管和淋巴管，當(dāng)肌肉可能處于炎癥疼痛的狀態(tài)，肌肉可能會(huì)有一些腫脹，皮下的組織它就會(huì)減少，當(dāng)使用肌貼，增加了皮下的空間以后，就能讓血液循環(huán)和淋巴循環(huán)更好，從而為肌肉損傷的恢復(fù)創(chuàng)造良好的環(huán)境，這是它作用的機(jī)理。它也有一定的預(yù)防效果，在運(yùn)動(dòng)前貼上，也有激活肌肉的作用。

　　記者：你剛剛介紹到肌貼會(huì)有不同的功效，針對(duì)不同的功效，是不是貼法和剪法、形狀也都會(huì)有不同？

　　國家體育總局運(yùn)動(dòng)康復(fù)研究中心席蕊：一般在貼的時(shí)候，固定的錨點(diǎn)都要剪成弧形的，不同的剪法就是，大家能看到的可能有I形、Y形、燈籠形、爪形等，不同的形狀是根據(jù)不同的需求來的，比如爪形和燈籠形一般是用來消腫和止疼的，I形和Y形一般是作用于肌肉功能的，起到激活或放松的目的，X形貼也起到消減疼痛的作用。 更多精彩內(nèi)容請(qǐng)進(jìn)入體育頻道 頂: 14566踩: 16365